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VUOI CONOSCERE I VALORI CORRETTI DI COLESTEROLO? Colesterolo: basta pronunciare questa parola per sentire un brivido lungo la schiena quando ci troviamo davanti a un bel tagliere di formaggi e salumi. Che …
Gli aminoacidi: cosa sono e a cosa servono Aminoacidi: che cosa sono? Si tratta degli elementi che costituiscono le proteine. È essenziale assumerne nella corretta quantità. Come? Ecco le nostre indicazioni.
GAMBE PESANTI E CAPILLARI IN EVIDENZA? Cos’è l’insufficienza venosa? E’ una difficoltà nel ritorno di sangue venoso al cuore con conseguente: aumento di pressione nei vasi capillari perdita di elasticità dei …
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Mindful Eating: vivere l’alimentazione con consapevolezza Hai mai sentito parlare di Mindful Eating? Si tratta di una tecnica che incoraggia maggior consapevolezza e ascolto dei nostri bisogni, e che induce a …
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