Febbraio è il mese della Giornata delle Malattie Rare, ma anche dei malanni di stagione.
I cambiamenti delle mucose dell’apparato respiratorio, l’abbassamento delle difese immunitarie ed una maggior capacità di dispersione nell’ambiente da parte dei virus influenzali, fanno si che i freddi mesi invernali, Febbraio compreso, portino con sé i famosi malanni di stagione.
La stagionalità dei virus influenzali può anche essere dovuta a fattori sociali, come cene e occasioni di ritrovo di molte persone in ambienti chiusi e poco areati a causa del freddo.
I consigli del mese
Bere molti liquidi
Un’idratazione profonda e continua dell’organismo è utile non solo per rinfrescare gole irritate, ma anche per rendere le secrezioni più fluide e quindi più facili da espellere. Sicuramente è da prediligere l’acqua, ma non sono da escludere bevande calde come tè e tisane o brodo.
Sciroppo
Possediamo uno, anzi tantissimi alleati per la tosse secca ed il mal di gola: gli sciroppi! Con la funzione di lenire le mucose, calmare i colpi di tosse e favorire il sonno, gli sciroppi si dimostrano una soluzione rapida ed efficace.